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Mostrando postagens de fevereiro, 2016

IOGURTE DE CHOCOLATE

IOGURTE 1 litro de leite 10 colheres de chocolate (50% cacau) 1 lata de leite condensado 3 colheres de maisena 1 lata de creme de leite MODO DE PREPARO Leve ao fogo para engrossar o leite, o chocolate, o leite condensado e a maisena. Depois de grosso deixe esfriar um pouco, e bata no liquidificador com o creme de leite. Coloque em um refratário e leve para gelar. Fica uma delicia.

SHAKE DE GELATINA

Shake de gelatina  1 fruta picada (abacaxi ou laranja) 1 caixinha de gelatina diet do sabor da fruta Modo de fazer Bata todos os ingredientes  no liquidificador e consuma em seguida

BOLO DE CENOURA

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BOLO DE CENOURA 4 ovos 2 xícaras de açúcar  1/2 xícara de óleo 2 1/2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de fermento em pó 3 cenouras médias raladas Modo de Preparo Bata tudo no liquidificador, coloque na assadeira untada e leve para assar em forno pré-aquecido. Cobertura (opcional) 1 colher de margarina 3 colheres de chocolate em pó 1 xícara de açúcar Leve ao fogo todos ingredientes atá ferver Coloque por cima do bolo

BOLO FITNESS

BOLO DE BATATA DOCE 1 kg. de batata doce cozida passada no espremedor ou peneira grossa 1 xícara de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó 5 ovos inteiros 1/2 xícara de leite 1/2 xícara de margarina 1 1/2 de açúcar 2 colheres de sopa de nata MODO DE PREPARO  A batata doce deve ser cozida, descascada e passada na peneira ou espremedor.  Coloque o leite, a margarina, a nata e mexa bem para que fique como um purê, acrescente os ovos inteiros, o açúcar e a farinha de trigo.  Misture bem e por fim coloque o fermento Coloque em forma untada e polvilhada e asse em temperatura média, por aproximadamente 45 minutos, ou até que esteja assado (para saber o ponto, espete o bolo com um garfo, ele estará bom quando o garfo sair limpo).

SUCO DETOX

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SUCO REFRESCANTE 2 rodelas de abacaxi 200 ml de água de coco 1 maçã pequena  1 colher sopa de hortelã 4 lascas de Gengibre Modo de Preparo Coloque tudo  para bater no liquidificador, coe. Tome gelado